ArtykułyKulisy fuzji i strategii biznesowych wielkich wydawców z USA
1
ArtykułyTysiące audiobooków w jednym miejscu. Skorzystaj z oferty Storytel
1
ArtykułyMariusz Czubaj, spacer śladami „Krótkiego pożegnania”. Wywiad perypatetyczny na więcej niż dwa głosy
1
ArtykułyKonkurs: Dodaj cytat, wygraj smartwatch i książki!8
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCAtomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Wydawnictwo: Galaktyka poradniki
285 str. 4 godz. 45 min.- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Atomic Habits
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2019-10-02
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-10-02
- Data 1. wydania:
- 2018-10-16
- Liczba stron:
- 285
- Czas czytania
- 4 godz. 45 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375797381
- Tłumacz:
- Piotr Cieślak
- Tagi:
- nawyki zwlekanie prokrastynacja
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.Oceń książkęDodaj do biblioteczkiPorównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 6 112
- 5 284
- 834
- 833
- 161
- 103
- 95
- 91
- 88
- 71
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Cenne rozdziały dla zaawansowanych 18-20.
Pozostała część zbyt dla mnie oczywista i rozłazła. Streściłbym ją pewnie na 30-40 stronach.
Cenne rozdziały dla zaawansowanych 18-20.
Pokaż mimo toPozostała część zbyt dla mnie oczywista i rozłazła. Streściłbym ją pewnie na 30-40 stronach.
Największą zaletą, tego typu książek jest to, że w trakcie ich czytania (I chwilę po) chcę być lepszym człowiekiem. To jest ich największa wartość, ta obietnica, która od nas zależy czy zostanie spełniona.
Chciałem pisać oceny książek na tym portalu i zasługą tej lektury jest właśnie ten oto wpis.
Sama książka jest zestawem kilku prostych zagadnień (celnych) obudowanych historyjkami i przemyśleniami autora, co daje finalnie 250 stron tekstu. Czytałem dość szybko, jednak jak ktoś slusznie zauważył, obejrzenie filmu w Internecie na temat tych zasad, zapewne dałoby ten sam efekt.
Wyższa ocena (na 7) podyktowana jest tą zachęta do bycia lepszą wersją siebie.
Największą zaletą, tego typu książek jest to, że w trakcie ich czytania (I chwilę po) chcę być lepszym człowiekiem. To jest ich największa wartość, ta obietnica, która od nas zależy czy zostanie spełniona.
więcej Pokaż mimo toChciałem pisać oceny książek na tym portalu i zasługą tej lektury jest właśnie ten oto wpis.
Sama książka jest zestawem kilku prostych zagadnień (celnych) obudowanych...
Wszystkim polecam. Książka bardzo mocno otwiera oczy jak małymi nawykami możemy zmienić całe swoje życie. Mnóstwo przykładów i historii. W jasny i przejrzysty sposób napisane, jak pozbyć się niekorzystnych nawyków, a jak nabyć te, które znacząco mogą ułatwić Nam życie.
Wszystkim polecam. Książka bardzo mocno otwiera oczy jak małymi nawykami możemy zmienić całe swoje życie. Mnóstwo przykładów i historii. W jasny i przejrzysty sposób napisane, jak pozbyć się niekorzystnych nawyków, a jak nabyć te, które znacząco mogą ułatwić Nam życie.
Pokaż mimo toO ile na początku czułam się zainteresowana to przy zakończeniu niemiłosiernie się wynudziłam.
O ile na początku czułam się zainteresowana to przy zakończeniu niemiłosiernie się wynudziłam.
Pokaż mimo toAtomowa książka
Atomowa książka
Pokaż mimo toFajna książka o kształtowaniu małych nawyków, które przekładają się z czasem na duże efekty.
Fajna książka o kształtowaniu małych nawyków, które przekładają się z czasem na duże efekty.
Pokaż mimo toBardzo inspirująca, wstęp trochę nudny i może nawet nie potrzebny ale rady zawarte wewnątrz jak najbardziej wartościowe i prosto opisane, w środku różne ćwiczenia, polecenia, sporo anegdot ale są one wykorzystywane jako obrazowe przykłady a nie zapchaj-dziury
Bardzo inspirująca, wstęp trochę nudny i może nawet nie potrzebny ale rady zawarte wewnątrz jak najbardziej wartościowe i prosto opisane, w środku różne ćwiczenia, polecenia, sporo anegdot ale są one wykorzystywane jako obrazowe przykłady a nie zapchaj-dziury
Pokaż mimo toDałam tak wysoką notę, bo forma bardzo mi się spodobała. Jest dla mnie o wiele ciekawsza i zarazem bardziej klarowna niż książki Briana Tracy'ego. W trakcie czytania wprowadziłam już niektóre wskazówki i zauważyłam pozytywne zmiany.
Polecam
Dałam tak wysoką notę, bo forma bardzo mi się spodobała. Jest dla mnie o wiele ciekawsza i zarazem bardziej klarowna niż książki Briana Tracy'ego. W trakcie czytania wprowadziłam już niektóre wskazówki i zauważyłam pozytywne zmiany.
Pokaż mimo toPolecam
Idealna książka, nie wiem jak autorowi udało się połączyć to że jest jednoczesne bardzo treściwa, dosłownie skompresowana poukładana wiedza i w tym samym czasie opisowa i wyjaśniona wieloma przykładami.
Dodatkowo przez bardzo przejrzysty podzial na rozdziały czyta się to z przyjemnością, a wiedza zawarta w książce to samo złoto pomagające zmienić życie
Idealna książka, nie wiem jak autorowi udało się połączyć to że jest jednoczesne bardzo treściwa, dosłownie skompresowana poukładana wiedza i w tym samym czasie opisowa i wyjaśniona wieloma przykładami.
Pokaż mimo toDodatkowo przez bardzo przejrzysty podzial na rozdziały czyta się to z przyjemnością, a wiedza zawarta w książce to samo złoto pomagające zmienić życie
Wartościowa lektura, bardzo polecam!
Notatki zrobione, powoli wprowadzamy w życie. Zawsze można ulepszyć życie o 1%, a ostateczne rezultaty przyjdą po czasie
Wartościowa lektura, bardzo polecam!
Pokaż mimo toNotatki zrobione, powoli wprowadzamy w życie. Zawsze można ulepszyć życie o 1%, a ostateczne rezultaty przyjdą po czasie