Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Atomowe nawyki: Małe zmiany, które dają gigantyczne efekty" autorstwa Jamesa Cleara to książka, która ma potencjał zmienić życie czytelnika. Autor przedstawia w niej koncepcję atomowych nawyków, czyli małych, ale regularnie powtarzanych działań, które mogą prowadzić do ogromnych zmian w naszym życiu.

Clear bardzo klarownie tłumaczy, dlaczego nawyki są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu i pokazuje, jak można zbudować pozytywne nawyki oraz pozbyć się tych negatywnych. Przytacza liczne przykłady z życia oraz wyniki badań naukowych, które potwierdzają skuteczność jego metod.

Jednym z największych atutów tej książki jest konkretność i pragmatyzm. Clear nie tylko opisuje, dlaczego nawyki są ważne, ale również proponuje konkretny plan działania, który czytelnik może zastosować w praktyce. Dodatkowo, książka jest napisana lekko i przystępnie, co sprawia, że jest łatwa do czytania.

Jedyną rzeczą, którą można by zarzucić tej książce, jest jej pewna powtarzalność - niektóre koncepcje i pomysły są przedstawione kilkakrotnie, co może sprawić, że czytelnikowi czasem będzie się wydawało, że czyta to samo.

Podsumowując, "Atomowe nawyki" to inspirująca i praktyczna książka, która może zmienić sposób, w jaki patrzymy na nasze codzienne działania. Gorąco polecam ją każdemu, kto chce poprawić swoje nawyki i osiągnąć większy sukces w życiu.

Atomowe nawyki: Małe zmiany, które dają gigantyczne efekty" autorstwa Jamesa Cleara to książka, która ma potencjał zmienić życie czytelnika. Autor przedstawia w niej koncepcję atomowych nawyków, czyli małych, ale regularnie powtarzanych działań, które mogą prowadzić do ogromnych zmian w naszym życiu.

Clear bardzo klarownie tłumaczy, dlaczego nawyki są kluczowe dla...

Ogólnie ok, ale nie wnosi niczego ponad inne książki o tej tematyce

Ogólnie ok, ale nie wnosi niczego ponad inne książki o tej tematyce

Atomowe nawyki, jest to książka która uświadamia, że nie trzeba wykonywać ogromnych zmian w życiu aby osiągnąć w życiu wiele, lecz regularne małe zmiany w zachowaniu które nas kształtują, zmieniają nas i naszą osobowość, zbliżają nas to do obranego wcześniej, wymarzonego suksesu. Nie należy skupiać się wyłącznie na celu, lecz na drodze(systemie) którą dokonujemy by go osiągnąć, ponieważ po osiągnięciu danego pragnienia utracimy motywację która nas ciągnie do przodu.

Atomowe nawyki, jest to książka która uświadamia, że nie trzeba wykonywać ogromnych zmian w życiu aby osiągnąć w życiu wiele, lecz regularne małe zmiany w zachowaniu które nas kształtują, zmieniają nas i naszą osobowość, zbliżają nas to do obranego wcześniej, wymarzonego suksesu. Nie należy skupiać się wyłącznie na celu, lecz na drodze(systemie) którą dokonujemy by go...

Bardzo dobra książka. Wiele przykładów trafiających w sedno. Trzeba tylko chcieć i wdrożyć w życie, bo od samego czytania nic się nie zadzieje.

Bardzo dobra książka. Wiele przykładów trafiających w sedno. Trzeba tylko chcieć i wdrożyć w życie, bo od samego czytania nic się nie zadzieje.

Świetna książka, skłania do dokonywania faktycznych zmian w życiu, inspiruje

Świetna książka, skłania do dokonywania faktycznych zmian w życiu, inspiruje

Myślę, że z tej książki każdy wyciągnie coś dla siebie. Z wieloma poradami miałam już styczność, jednak mimo to całkiem mi się podobała i uważam ją za pożyteczną. Podsumowania na końcach rozdziałów zdecydowanie na plus tak samo jak samo zakończenie. Drobnym mankamentem było dla mnie częste powtarzenie się tych samych przykładów, choć nie uważam tego za ogromną wadę. Polecam przeczytać szczególnie początkującym w tym temacie,lecz żeby lepiej ją przyswoić radzę sporządzać notatki.

Myślę, że z tej książki każdy wyciągnie coś dla siebie. Z wieloma poradami miałam już styczność, jednak mimo to całkiem mi się podobała i uważam ją za pożyteczną. Podsumowania na końcach rozdziałów zdecydowanie na plus tak samo jak samo zakończenie. Drobnym mankamentem było dla mnie częste powtarzenie się tych samych przykładów, choć nie uważam tego za ogromną wadę. Polecam...

Jedna z gorszych książek o samorozwoju jaką przeczytałam. Wstęp obiecuje wiele. Osobisty przykład autora ma nas przekonać do słuszności teorii "atomowych nawyków". I tego zabrakło w całej książce. Zamiast świeżych teorii i przykładów dostajemy streszczenie literatury tego tematu, wstawki filozoficzne i komentarz autora. Podane przykłady badań są wręcz prehistoryczne. Sama literatura zapisana jest na około 25 stronach.

Jedna z gorszych książek o samorozwoju jaką przeczytałam. Wstęp obiecuje wiele. Osobisty przykład autora ma nas przekonać do słuszności teorii "atomowych nawyków". I tego zabrakło w całej książce. Zamiast świeżych teorii i przykładów dostajemy streszczenie literatury tego tematu, wstawki filozoficzne i komentarz autora. Podane przykłady badań są wręcz prehistoryczne. Sama...

w sumie wszystko o czym mowa w książce jest logiczne, nie ma tam nic nowego/ odkrywczego, a jednak warto sobie to przypomnieć, uporządkować, ale najważniejsze to później to wdrożyć w życie. Spoko napisane

w sumie wszystko o czym mowa w książce jest logiczne, nie ma tam nic nowego/ odkrywczego, a jednak warto sobie to przypomnieć, uporządkować, ale najważniejsze to później to wdrożyć w życie. Spoko napisane

Świetna książka. Mam za sobą już takie pozycje jak: "Siła Nawyku", "Mikronawyki", "Nawyk samodyscypliny" i wiele innych. Niemniej jednak Atomowe Nawyki są najbardziej praktyczną pozycją ze wszystkich.

PS Jak ktoś przeczytał książkę lub chciałby zapoznać się z najważniejszymi wnioskami, polecam zajrzeć tutaj:

https://www.i-read.it/streszczenie/4/atomowe-nawyki ;)

Świetna książka. Mam za sobą już takie pozycje jak: "Siła Nawyku", "Mikronawyki", "Nawyk samodyscypliny" i wiele innych. Niemniej jednak Atomowe Nawyki są najbardziej praktyczną pozycją ze wszystkich.

PS Jak ktoś przeczytał książkę lub chciałby zapoznać się z najważniejszymi wnioskami, polecam zajrzeć tutaj:

https://www.i-read.it/streszczenie/4/atomowe-nawyki...

Konkretne rady w jaki sposób można sobie pomóc w codziennym funkcjonowaniu.

Konkretne rady w jaki sposób można sobie pomóc w codziennym funkcjonowaniu.