Toksyczna pozytywność. Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Filia na faktach
- Tytuł oryginału:
- Toxic positivity: keeping it real in a world obsessed with being happy
- Wydawnictwo:
- Filia
- Data wydania:
- 2022-05-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-01-01
- Liczba stron:
- 344
- Czas czytania
- 5 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381959872
- Tłumacz:
- Agnieszka Kalus
- Tagi:
- motywacja psychologia szczęście pozytywność
Czasami coś może wydawać się trudne, bo po prostu jest TRUDNE. A nie dlatego, że jesteś słaby lub zbyt wrażliwy.
Whitney Goodman @sitwithwhit
JAK ZACHOWAĆ ZDROWY ROZSĄDEK W ŚWIECIE OGARNIĘTYM OBSESJĄ BYCIA SZCZĘŚLIWYM.
TOKSYCZNA POZYTYWNOŚĆ TO NIE LISTA CYTATÓW. TO MODA NA UŚMIECHY I POZYTYWNE MYŚLENIE ZA WSZELKĄ CENĘ, WBREW TEMU, CO CZUJEMY.
Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie możesz już patrzeć na memy typu „strefa dobrych wibracji” i „życie jest piękne”?
Chcesz po prostu być autentycznym? Ta książka jest dla Ciebie!
Każdego dnia jesteśmy poddawani presji, aby być pozytywnymi. Nieustannie wmawia się nam, że kluczem do szczęścia jest wyzbycie się negatywnych emocji. Nawet w obliczu choroby, straty, rozstania czy innych trudności, nie ma miejsca na wyrażanie prawdziwych uczuć.
A co, jeśli to właśnie ta wszechobecna pozytywność u wielu z nas jest przyczyną niepokoju, przygnębienia czy wypalenia?
W tym pokrzepiająco szczerym przewodniku uznana terapeutka Whitney Goodman przybliża najnowsze badania i zestawia je z konkretnymi przykładami oraz historiami pacjentów, które ukazują, jak szkodliwa dla nas jest toksyczna pozytywność.
POZWÓL SOBIE DOŚWIADCZAĆ TEGO, CO CZYNI NAS LUDŹMI – DOBREGO I ZŁEGO.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 287
- 173
- 15
- 13
- 12
- 12
- 6
- 5
- 5
- 4
Cytaty
wszystko dzieje się z jakiego powodu.
OPINIE i DYSKUSJE
Idealnie rozprawia się z toksyczną i błędną ideologią.
Idealnie rozprawia się z toksyczną i błędną ideologią.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWażna i uwalniająca! Bądź autentyczny, stawiaj granice i nie gódź się na to, na co nie masz zgody. Taka refleksja, nie spoiler. :)
Ważna i uwalniająca! Bądź autentyczny, stawiaj granice i nie gódź się na to, na co nie masz zgody. Taka refleksja, nie spoiler. :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMyślę, ze ważna pozycja w dzisiejszych czasach. Dzisiaj panuje presja pozytywności, nie każdy zdaje sobie sprawę, że pozytywność też potrafi być toksyczna. Dobrze być pozytywnym ale nie za wszelką cenę.
Myślę, ze ważna pozycja w dzisiejszych czasach. Dzisiaj panuje presja pozytywności, nie każdy zdaje sobie sprawę, że pozytywność też potrafi być toksyczna. Dobrze być pozytywnym ale nie za wszelką cenę.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toSzału nie ma. Z generalnym zamysłem się zgadzam, jednak niektóre fragmenty bardzo działały mi na nerwy.
Szału nie ma. Z generalnym zamysłem się zgadzam, jednak niektóre fragmenty bardzo działały mi na nerwy.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTrudno jest znaleźć książkę dotyczącą samorozwoju, która nie będzie przekazywać banałów, rozwlekać jednej myśli na 200 stron ani stać w sprzeczności z wiedzą psychologiczną. I "Toksyczna pozytywność" na tym tle pozytywnie się wyróżnia!
Znajdziemy tu analizę zjawiska, a następnie opis tego, w jaki sposób się przejawia. Autorka przeanalizowała różne obszary naszego życia - relacje służbowe, romantyczne, kwestie dotyczące osób z niepełnosprawnością, praw kobiet, rasizmu, ciałopozytywności i wiele więcej. W każdym przypadku analizowała, w jaki sposób często umniejsza się przeżyciom danej grupy lub jednostki oraz podpowiada, jak w mądry, empatyczny sposób możemy udzielić komuś wsparcia.
Czuję, że to wartościowa i mądra lektura, która nie neguje samego optymizmu i pozytywności, ale pokazuje, że negatywność, narzekanie i pesymizm też są uzasadnione i czasami warto pozwolić sobie na przeżywanie trudnych emocji, zamiast je wypierać i na siłę nakładać uśmiech na twarz.
Trudno jest znaleźć książkę dotyczącą samorozwoju, która nie będzie przekazywać banałów, rozwlekać jednej myśli na 200 stron ani stać w sprzeczności z wiedzą psychologiczną. I "Toksyczna pozytywność" na tym tle pozytywnie się wyróżnia!
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toZnajdziemy tu analizę zjawiska, a następnie opis tego, w jaki sposób się przejawia. Autorka przeanalizowała różne obszary naszego życia -...
Książka dość ważna dla mnie, ponieważ zawodowo zajmuję się dobrostanem. Zwróciła mi uwagę na kilka ważnych aspektów. Jednocześnie dostrzegałem w niej wiele błędów, widząc zjawisko z szerszej perspektywy, nie jestem zwolennikiem ani nadmiernego osładzania rzeczywistości i oszukiwania się "toksyczną pozytywnością" jednocześnie wiem, że pesymizm jest jeszcze bardziej toksyczny. W obu przypadkach ludzie albo pesymistycznie dalej kopią dół do którego wpadli, albo optymistycznie spadają wierząc, że potrafią latać. Oba te podejścia są toksyczne.
Książka dość ważna dla mnie, ponieważ zawodowo zajmuję się dobrostanem. Zwróciła mi uwagę na kilka ważnych aspektów. Jednocześnie dostrzegałem w niej wiele błędów, widząc zjawisko z szerszej perspektywy, nie jestem zwolennikiem ani nadmiernego osładzania rzeczywistości i oszukiwania się "toksyczną pozytywnością" jednocześnie wiem, że pesymizm jest jeszcze bardziej...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo tood teraz "będzie dobrze" nie brzmi dobrze
od teraz "będzie dobrze" nie brzmi dobrze
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNic odkrywczego.
Nic odkrywczego.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka zajmuje się tematem narzucania wszystkim i wszędzie pozytywnego spojrzenia na wszystko co nas spotyka i dyskryminowania osób które nie potrafią patrzeć pozytywnie na ich życie.
Niestety (dla mnie) książka szybko zamieniła się w poradnik samopomocy. Osoby które tego się spodziewały ( i dlatego sięgnęły po książkę) mogą dać jej więcej gwiazdek. Ja miałam nadzieje na książkę psychologiczno-socjologiczną, która opisuje problem we współczesnym świecie. Książka przedstawia problem, ale jej głównym celem wydaje się pomoc ludziom którzy borykają się z problemami i podejście pozytywne wpędza ich w większą depresje.
Nie tego szukałam.
Ale mimo to książka przypomniała mi, że istotne jest pamiętanie, że to co nam pomaga nie musi pomagać innym ludziom i nie tylko do kogo mówimy, ale także w którym momencie od zajścia zdarzenia ma znaczenie.
Książka zajmuje się tematem narzucania wszystkim i wszędzie pozytywnego spojrzenia na wszystko co nas spotyka i dyskryminowania osób które nie potrafią patrzeć pozytywnie na ich życie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiestety (dla mnie) książka szybko zamieniła się w poradnik samopomocy. Osoby które tego się spodziewały ( i dlatego sięgnęły po książkę) mogą dać jej więcej gwiazdek. Ja miałam nadzieje na...
Jak ta książka mnie rozczarowała. Wystarczy przeczytać jeden rozdział ponieważ autorka, tak bardzo się powtarza w kolejnych, że szkoda czasu. Dodatkowo jest nie obiektywna, ponieważ pokazuje pozytywność jako coś złego, a prawda jest taka, że na wszystko trzeba spojrzeć z różnych stron. Moim zdaniem szkoda czasu na czytanie więcej niż jeden rozdział.
Jak ta książka mnie rozczarowała. Wystarczy przeczytać jeden rozdział ponieważ autorka, tak bardzo się powtarza w kolejnych, że szkoda czasu. Dodatkowo jest nie obiektywna, ponieważ pokazuje pozytywność jako coś złego, a prawda jest taka, że na wszystko trzeba spojrzeć z różnych stron. Moim zdaniem szkoda czasu na czytanie więcej niż jeden rozdział.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to