ArtykułyCzytamy w długi weekend. 31 maja 2024
297![Lubisz czytać? A ile wiesz o literackich nagrodach? [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20600/20649/20649_1716981126_grafika400x300.jpg)
ArtykułyLubisz czytać? A ile wiesz o literackich nagrodach? [QUIZ]
18
Artykuły„(Nie) mówmy o seksie” – Storytel i SEXEDPL w intymnych rozmowach bez tabu
2
ArtykułySztuczna inteligencja już opanowuje branżę księgarską. Najwięksi wydawcy świata korzystają z AI15
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Wyszłam z niemocy i depresji ty też możesz, wydanie poprawione
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Przylądek Dobrej Nadziei
- Data wydania:
- 2023-04-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-04-10
- Liczba stron:
- 318
- Czas czytania
- 5 godz. 18 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788396775801
Opisałam w tej książce skuteczne sposoby, jakie wymyśliłam dla siebie, żeby wyjść z depresji. Testowałam je na sobie przez kilkanaście lat metodą prób i błędów. Musiałam odkryć cały nowy świat radzenia sobie z emocjami, który często stał w sprzeczności z tym, co podsuwa nam zachodnia cywilizacja. Odkryłam, że nie ma sensu tłumienie emocji alkoholem albo słodyczami, uciekanie w pracę albo toksyczne związki. Emocje trzeba rozpoznać, nazwać po imieniu, znaleźć myśli będące ich źródłem, a następnie po prostu je zmienić. Tylko w ten sposób można trwale uzdrowić swoje życie i uwolnić się od depresji.
Pierwsze wydanie tej książki ukazało się w 2016 roku. To jest wydanie poprawione i uzupełnione o badania naukowe.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Wyszłam z niemocy i depresji ty też możesz, wydanie poprawione
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Myślę, że to bardzo wartościowa książka o depresji. Znajdują się w niej wyniki badań jak i konkretne rady jak wyjść z depresji. Wiadomo, że trzeba nad tym popracować i coś zmienić w sposobie myślenia i miłości, dbałości o siebie.
Myślę, że to bardzo wartościowa książka o depresji. Znajdują się w niej wyniki badań jak i konkretne rady jak wyjść z depresji. Wiadomo, że trzeba nad tym popracować i coś zmienić w sposobie myślenia i miłości, dbałości o siebie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to