Najnowsze artykuły
- ArtykułyW drodze na ekrany: Agatha Christie, „Sprawiedliwość owiec” i detektywka Natalie PortmanEwa Cieślik1
- ArtykułyKsiążki na Pride Month: poznaj tytuły, które warto czytać cały rokLubimyCzytać2
- ArtykułyNiebiałym bohaterom mniej się wybacza – rozmowa z Sheeną Patel o „Jestem fanką”Anna Sierant1
- Artykuły„Smak szczęścia”: w poszukiwaniu idealnego życiaSonia Miniewicz3
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Max Lugavere
2
7,4/10
Pisze książki: poradniki
Max Lugavere jest filmowcem i dziennikarzem, zajmującym się zdrowiem i nauką. Na polski rynek trafia właśnie jego książka Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny, która w Stanach Zjednoczonych stała się bestsellerem „The New York Times’a”. Lugavere jest także autorem i gospodarzem podcastu o zdrowiu The Genius Life, który zajmuje pierwsze miejsce w rankingu iTunes. W przygotowaniu jego kolejna książka Żyj jak Geniusz.
7,4/10średnia ocena książek autora
172 przeczytało książki autora
262 chce przeczytać książki autora
2fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny
Max Lugavere
7,0 z 11 ocen
61 czytelników 5 opinii
2023
Najnowsze opinie o książkach autora
Jedz jak geniusz Max Lugavere
7,8
Nie zgadzam się z tym ze ta książka to bzdura, sama zaobserwowałam u siebie polepszenie samopoczucia po wprowadzeniu tylko części metod opisanych w książce. Robiłam to czysto intuicyjnie a czytając te książkę milam same „acha” momenty. To dlatego czuje się lepiej, to dlatego zniknęło moje chroniczne przygnębienie itp.
Jedz jak geniusz Max Lugavere
7,8
Autorem książki jest Max Lugavere, którego mężczyzna matka zachorowała na demencję. To właśnie jej choroba była impulsem, który sprawił, że on postanowił dowiedzieć się wszystkiego o mózgu i jego wydajności. Po wielu latach rozmów oraz badań postanowił podzielić się zdobytą wiedzą.
W książce znajdziemy wiele cennych informacji odnośnie tego, jak nasza dieta wpływa na mózg i jego funkcjonowanie. Dowiemy się co jeść, aby poprawić pamięć, szybciej się uczyć, być bardziej szczęśliwym, wydajnym i wiele więcej. Książka jest bardzo bogata w wiedzę, a wszelkie informacje ciekawe. Rozwiewa wiele mitów, a także otwiera oczy na pewne rzeczy.
„Jedz jak geniusz” to książka, którą powinien przeczytać, każdy, kto chciałby dowiedzieć się jak odżywać się, aby wspomagać nasz mózg, a nie mu szkodzić. Polecam.
Recenzja pojawiła się również na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2022/02/wydawnictwo-kompania-mediowa-ksiazka-pt_27.html