Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Cykl:
- Choroby Psychosomatyczne (tom 2)
- Seria:
- Psychologia, Psychoterapia i Medycyna
- Wydawnictwo:
- Akademia Rozwoju Coaching Życia
- Data wydania:
- 2022-07-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-07-01
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367225007
- Tagi:
- choroby psychosomatyczne choroby psychologia psychika mindfulness zdrowie uzdrawianie choroba leczenie medycyna dieta żywienie ciało ludzki umysł nerwica serca astma wrzody żołądka choroby jelit
Choroby psychosomatyczne to choroby somatyczne ciała ( dolegliwości i dysfunkcje),które zostały wywołane głównie czynnikami psychicznymi. Odróżniamy je od zaburzeń czynnościowych (nerwicowych),gdzie rzeczywiście odczuwane dolegliwości cielesne nie są potwierdzone zmianami w organizmie lub wynikami badań lekarskich. Kiedy czujemy się źle, ściska nas w wątrobie bądź w żołądku, boli nas głowa, serce, plecy, stawy, mięśnie, mamy duszności i nie możemy spać w nocy, mamy problem z rozstrojonym układem pokarmowym, a z badań lekarskich jasno wynika, iż wszystkie wyniki są w normie. W takich przypadkach, z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.
Choroby psychosomatyczne, według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób zaliczono do psychonerwic, uznając termin psychosomatyka za wieloznaczny. Stąd Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne wprowadziło termin „psychofizjologiczne zaburzenia wegetatywne i trzewne", zastępując nim nazwy takich chorób, jak np. nerwica żołądka, czy nerwica serca.
Psychosomatyka zajmuje się człowiekiem holistycznie, czyli całościowo. Specjaliści tej dziedziny zauważają bezpośredni związek pomiędzy stanem ludzkiego umysłu, a czynnością poszczególnych narządów organizmu. Wystąpienie jakiejś choroby psychosomatycznej może być powodem do zastanowienia się nad swoim stanem psychicznym. Stąd autorka tego audiobooka zwraca szczególną uwagę na stan emocji, uczuć i ogólnie pojętej psychiki człowieka podczas zapadania w chorobę oraz w procesie uzdrawiania, na potrzebę przekierowania umysłu w inne obszary patrzenia na świat.Dlaczego jest to aż takie ważne?
Sytuacje stresogenne sprawiają, że nadnercza zwiększają uwalnianie swoich hormonów, którymi są glikortykosteroidy. Nadmiar tych związków we krwi (szczególnie, jeżeli czynnik stresogenny jest długotrwały) sprzyja występowaniu wielu problemów zdrowotnych, wśród których wymienia się m.in. wszelkie odmiany chorób nowotworowych, nadciśnienie tętnicze, czy cukrzycę. Najczęściej ludzie nie uświadamiają sobie tego, że doświadczają jakichś nierozwiązanych konfliktów emocjonalnych, a dopiero wystąpienie schorzenia psychosomatycznego ( np. choroby nowotworowej) uświadamia ich istnienie.
Mechanizmy powstawania zaburzeń psychosomatycznych są różne, ale jedno jest pewne – istnieje związek pomiędzy psychiką a stanem zdrowia człowieka. Do czynników sprawczych chorób psychosomatycznych zaliczany jest przede wszystkim stres, ale i inne problemy psychologiczne. Naukowcy zajmujący się psychosomatyką wyróżnili jednak kilka chorób, w których najczęściej zauważalny jest związek pomiędzy ich występowaniem a stanem ludzkiej psychiki. Grupa ta określana jest jako chicagowska siódemka (w anglojęzycznej literaturze spotkać się można z określaniem tych schorzeń jako Holy Seven Psychosomatic Diseases, stworzona przez F. G. Alexandra w 1950 roku. Dalej tym aspektem zajmował się również m.in. Sigmund Freud).
O chorobie psychosomatycznej mówimy wtedy, gdy w rozwoju schorzenia biorą udział czynniki psychologiczne. Najczęstsze i najbardziej typowe z tych chorób zaliczane są do tzw. chicagowskiej siódemki.
Chicagowska siódemka – najczęstsze choroby psychosomatyczne
Do siódemki chicagowskiej zaliczane są:
- choroba wrzodowa żołądka,
- nadciśnienie tętnicze,
- astma oskrzelowa,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- zapalne choroby jelita grubego,
- nadczynność tarczycy,
- atopowe zapalenie skóry.
Uznaje się, że w przypadku wymienionych chorób związek pomiędzy ich pojawieniem się a zaburzeniami natury psychologicznej jest najbardziej wyraźny.
Jako przykłady kolejnych schorzeń, których pojawianie się może być silnie powiązane z funkcjonowaniem ludzkiej psychiki, można podać:
- otyłość,
- zaburzenia snu,
- zaburzenia apetytu,
- migreny,
- chorobę niedokrwienną serca,
- zaburzenia tikowe,
- uzależnienia od różnych substancji,
- choroby autoimmunologiczne (np. toczeń rumieniowaty układowy).
Okazuje się, że prawdopodobnie warto rozważać udział stresu i innych czynników psychologicznych w patogenezie wymienianych wcześniej schorzeń. Jako przykład można w tym przypadku podać chorobę wrzodową przewodu pokarmowego. W przeważającej większości sytuacji (nawet u 8 na 10 chorych) za wrzody odpowiedzialna jest infekcja bakterią Helicobacter pylori. Może to być jednak sam efekt wcześniejszych problemów nerwicowych i stresowych, w wyniku których zaburzony został cały mikrobiom jelita i drastycznie osłabiona ochronna flora jelita. Powoduje to dalej rozwój flory patogennej i sprzyja rozwojowi wielu infekcji, grzybicy (drożdżaki, candida) oraz bateriom, w tym Helicobacter p. Jednak u 20% pacjentów mających wrzody nie odnotowuje się infekcji Helicobacter pylori. Powyższe dane mogą wskazywać na to, że w rozwoju choroby wrzodowej biorą udział również inne niż zakażenie bakteryjne czynniki – według wspominanego wcześniej F.G. Alexandra i innych osób zajmujących się psychosomatyką, za takowe czynniki można uznać właśnie zaburzenia natury psychologicznej. Podobnie astmatyczne napady kaszlu, czy tez zmiany skórne (w postaci m.in. wyprysku i znacznego przesuszenia skóry),którym zwykle towarzyszy silny świąd, mogą się bowiem pojawiać u pacjenta po przeżyciu przez niego jakichś stresujących zdarzeń.
Na uwagę zasługuje tu fakt, iż skorzystanie z pomocy specjalistów od ochrony zdrowia psychicznego nie powinno być równoznaczne z zaprzestaniem odwiedzania lekarza, który wcześniej leczył dane schorzenie u pacjenta. Głównym powodem trudności w uzdrawianiu tego typu problemów jest fakt, iż najlepiej byłoby skorzystać z konsultacji u jednego specjalisty – najlepiej terapeuty medycyny holistycznej, pracującego w dyscyplinie naukowej PsychoNeuroImmunologia - prowadzącego tak gabinet psychoterapii i coachingu, jak tez naturoterapii i naturalnej medycyny żywienia. Jednak oddziaływania na psychikę czy odżywianie organizmu i wzbogacanie go w niezbędne składniki pokarmowe, powinny bowiem odgrywać rolę pomocniczą w pierwszej fazie uzdrawiania - prowadzącej równoczesne ze ścisłą kontrolą u lekarza, który zdiagnozuje chorobę i poleci profilaktykę bądź poważne leczenie. Albowiem zaniedbanie np. przyjmowania wcześniej przepisanych leków mogłoby z czasem doprowadzić do pogorszenia się stanu chorego, co wyraźnie podkreśla autorka tego audiobooka, prowadząca wykład na żywo w czasie panicznego strachu wśród wielu ludzi w okresie pandemii (od marzec 2020 do luty 2022) i lockdownów, podczas prowadzenia jednego ze swoich lives na FB i YouTube w czerwcu 2020 roku. Stąd warto połączyć wszystkie przyczyny danej dolegliwości w całość, zdiagnozować dysfunkcję organizmu, przeprowadzić analizę odżywiania, zalecić odpowiednie zmiany oraz dodatkową suplementację, a co najważniejsze, poszukać przyczyny możliwie wszystkich dolegliwości u chorej osoby np. skąd biorą się uporczywe bóle psychogenne w obecnym życiu, bądź nawet znaleźć przyczyny w odległej przeszłości, czy też w historii przodków, co nazywa się techniką ponadpokoleniową - transgeneracyjną, zgodną z teorią epigenetyki (dziedziczenia środowiskowego). Uświadamiając sobie przyczyny problemów, można będzie równocześnie pracował tak w przestrzeni fizycznej (ciało),jak również psychicznej (umysł – myśli) oraz duchowej (emocje).
SPIS TREŚCI:
1. Emocja, jako ważna informacja z wnętrza organizmu.
2. Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciała i ich konsekwencje.
3. Przygnębiona dusza wysusza ciało.
4. Choroby psychosomatyczne prosto z umysłu do ciała.
5. Trudności z zajściem w ciążę i inne dolegliwości.
6. Jak uzyskać dobrostan?
7. Wesołe serce jest najlepszym lekarzem.
8. Mindfulness - budowanie uważności i inteligencja emocjonalna.
9. Rola Obserwatora jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi.
10. Czy to dobrze, czy to źle?
11. Połowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odżywianie i skoncentrowane składniki w suplementach.
12. Praca nad swoją psychiką to druga połowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.
13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciała, psychiki i ducha.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE