Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Tytuł oryginału:
- The Flexitarian Cookbook: Adaptable recipes for part-time vegetarians and vegans
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo RM
- Data wydania:
- 2022-08-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-08-31
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381515856
- Tłumacz:
- Agata Boroś-Rybka
- Tagi:
- Kulinaria Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Weganizm Wegetarianizm Przepisy kulinarne
Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, by zrobić coś dobrego dla siebie i planety. Elastyczne przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania zarówno w wariancie wegańskim, jak i tym wegetariańskim, rybnym czy mięsnym.
Chili sin czy con carne? Inspirowany francuską klasyką gulasz z fasolą czy jednak tradycyjna wołowina po burgundzku? A może w przepisie na gnocchetti chorizo zastąpić wegetariańską kiełbaską? Dzięki zebranym w książce przepisom zdecydujesz zależnie od nastroju, apetytu i okazji i – miejmy nadzieje! – odkryjesz, że bezmięsne wersje tradycyjnych dań znacznie częściej niż wyrzeczeniem, okazują się ekscytującą kulinarną przygodą.
"Vege bez zobowiązań" przyda się zarówno tym, którzy starają się ograniczyć mięso czy nabiał w swojej diecie, jak i zdeklarowanym wegetarianom, którzy chcą poszerzyć kulinarne horyzonty o potrawy z różnych zakątków świata. No i nie ma lepszego przewodnika do wspólnego gotowania w mieszanym, mięsożerno-wegetariańskim, towarzystwie!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 7
- 6
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub eliminują całkowicie spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego ze swojego jadłospisu (dieta wegańska). Przyjmuje się ,że około 3 milionów Polaków stosuje dietę wegetariańską. Ten trend ciągle rośnie.
W książce "Vege bez zobowiązań" Julii Charles znajdziemy mnóstwo przepisów z całego świata. To ciekawa książka dla osób nie spożywających mięsa. Można znaleźć przepisy wegańskie jak i typowo wegetariańskie. Znajdują się również przepisy z mięsem. Jednocześnie na dole strony odnajdziemy ten sam przepis z zamiennikiem mięsa .
W książce są nowoczesne przepisy czasem produkty są wyszukane, trudniejsze do znalezienia w sklepie.
Książka jest podzielona na 7 rozdziałów:
🥑 Wstęp
🥑 Śniadania i brunche
🥑Przekąski i lekkie dania
🥑Sałatki i przystawki
🥑Zupy i gulasze
🥑Makarony, noodle i ryż
🥑Dania pieczone i zapiekane
Każdy przepis ma odpowiedni znak sugerujący jaka jest to potrawa:
🫑 Wegetariańska
🫑Wegańska
🫑Peskatariańska
🫑 Mięsna
Dodatkowo mamy podane ilości porcji jakie wyjdą z podanej ilości składników.
Zdjęcia potraw sa wykonane w taki sposób, że czytelnik ma ochotę zaraz wskoczyć do kuchni i przygotować pyszne danie. Dla mnie to duży plus, że każdy przepis można zobaczyć na zdjęciu, które jest naprawdę starannie przygotowane pod każdym względem .
Serdecznie polecam książkę z nowoczesnymi przepisami dla tych którzy chcą spróbować potraw bezmięsnych 😊
Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub eliminują całkowicie spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego ze swojego jadłospisu (dieta wegańska). Przyjmuje się ,że około 3 milionów Polaków stosuje dietę wegetariańską. Ten trend ciągle rośnie.
więcej Pokaż mimo toW książce "Vege bez zobowiązań" Julii Charles znajdziemy mnóstwo przepisów z całego świata. To ciekawa książka dla...
Fleksitarianizm polega na tym, że zamierzamy wyeliminować z naszej diety produkty zwierzęce, ale nie jesteśmy w tym rygorystyczni. Dalej zdarzy nam się czasem przekąsić coś mięsnego, nie robimy z tego dramatu, ale jednak chcielibyśmy coś w diecie zmienić, odżywiać się bardziej zdrowo.
„Vege bez zobowiązań” to książka z przepisami na dania z całego świata, przeznaczona zarówno dla jedzących mięso, ale chcących je ograniczyć, jak i wegetarian i wegan. Przepisy są tak skonstruowane, że możemy w prosty sposób je modyfikować i dostosować dla potrzeb fleksitarian, wegetarian oraz wegan. I w tej uniwersalności jest siła tej pozycji.
A co znajdziemy w środku? Cudowne przepisy na przekąski, zupy, sałatki i wiele innych. A wszystko kolorowe, smaczne i tylko czekające by przyrządzić i zjeść (bo takie pyszności długo nie pozostaną na talerzu). Są tu przepisy z całego świata, więc obok swojskich naleśników (lecz w zupełnie innym wydaniu) w książce znajdziecie przepisy na takie perełki jak musaka z soczewicy, bakłażan po Syryjsku czy pacos z kalafiorem. A to dopiero początek dań, które przyrządzicie z pomocą tej książki!
Ciekawym pomysłem autorki są przepisy na wegański parmezan, ser i śmietanę, dzięki czemu nasze dania mogą być jeszcze smaczniejsze i nie musimy rezygnować z tych dodatków.
„Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata” to pozycja godna polecenia, dzięki której możemy smacznie i zdrowo wejść w świat kuchni wegańskiej, wegetariańskiej i ograniczyć w naszej diecie mięso, nabiał czy ryby. Polecam.
https://bezksiazkiwtytule.blogspot.com/2022/09/vege-bez-zobowiazan-fleksitarianskie_29.html
Fleksitarianizm polega na tym, że zamierzamy wyeliminować z naszej diety produkty zwierzęce, ale nie jesteśmy w tym rygorystyczni. Dalej zdarzy nam się czasem przekąsić coś mięsnego, nie robimy z tego dramatu, ale jednak chcielibyśmy coś w diecie zmienić, odżywiać się bardziej zdrowo.
więcej Pokaż mimo to„Vege bez zobowiązań” to książka z przepisami na dania z całego świata, przeznaczona...
Jak dobrze wiecie lubię testować nowe przepisy i dzięki temu próbować nowe potrawy. Tym razem pomogło mi @wydawnictwo_rm , które przysłało mi dwie bardzo ciekawe książki. Dzisiaj opowiem Wam o jednej z nich a mianowicie "Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata" Julii Charles. Książka po pierwsze jest świetnie wydana, ja uwielbiam jak przepis opatrzony jest zdjęciem i tutaj tak właśnie jest, bo przecież na początku jemy oczami. W książce mamy około 100 przepisów, które podzielone są na śniadania, przekąski, sałatki, zupy, makarony i dania pieczone. Pod każdym przepisem mamy informacje czym zastąpić dany składnik lub co dodać by z tego przepisu wyszło całkiem inne, nowe danie. Składniki potraw są ogólnodostępne, więc możemy testować do woli. U mnie na pierwszy ogień poszła bezzbożowa granola. Często jem na śniadanie granolę z jogurtem, ale kupną bo uważałam ją za pracochłonną. A tu mamy dosłownie 5 minut przygotowań i 15 minut pieczenia. Pycha. Polecam Wam tą książkę
Jak dobrze wiecie lubię testować nowe przepisy i dzięki temu próbować nowe potrawy. Tym razem pomogło mi @wydawnictwo_rm , które przysłało mi dwie bardzo ciekawe książki. Dzisiaj opowiem Wam o jednej z nich a mianowicie "Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata" Julii Charles. Książka po pierwsze jest świetnie wydana, ja uwielbiam jak przepis opatrzony...
więcej Pokaż mimo toKochani,
Chciałabym Wam bardzo polecić książkę napisana przez Julia Charles „Vege bez zobowiązań”. Znajdziecie w tej książce fleksitariańskie przepisy z całego świata. W książce macie ok 100 przepisów, które podzielone są na śniadania, przekąski, sałatki, zupy, gulasz, makarony czy dania pieczone.
Dania które znajdziecie w książce są proste, a składniki, z których macie przygotwać posiłek są ogólnodostępne co jest dużym ułatwieniem. Większość dań jest bardzo szybka w przygotowaniu, co jest dużym plusem. Bardzo dużym ułatwieniem jest to, że praktycznie każdy przepis ma wskazówki jak zrobić z niego 100% wegańskie.
Także dla mnie ta książka jest idealna - nie dość ze ma super zdrowe przepisy to jeszcze jest pięknie wydana.
Bardzo polecam Wam ta książkę, bo znajdziecie tam fajne przepisy na dani rozgrzewające na nadchodzą jesień czy zimę😉
Kochani,
więcej Pokaż mimo toChciałabym Wam bardzo polecić książkę napisana przez Julia Charles „Vege bez zobowiązań”. Znajdziecie w tej książce fleksitariańskie przepisy z całego świata. W książce macie ok 100 przepisów, które podzielone są na śniadania, przekąski, sałatki, zupy, gulasz, makarony czy dania pieczone.
Dania które znajdziecie w książce są proste, a składniki, z których macie...