ArtykułyW drodze na ekrany: Agatha Christie, „Sprawiedliwość owiec” i detektywka Natalie Portman
2
ArtykułyKsiążki na Pride Month: poznaj tytuły, które warto czytać cały rok
22
ArtykułyNiebiałym bohaterom mniej się wybacza – rozmowa z Sheeną Patel o „Jestem fanką”
2
Artykuły„Smak szczęścia”: w poszukiwaniu idealnego życia
3
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Tenis: wewnętrzna gra
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- The inner game of tennis
- Wydawnictwo:
- ParaFraza
- Data wydania:
- 2006-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2006-01-01
- Liczba stron:
- 165
- Czas czytania
- 2 godz. 45 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788360266045
- Tłumacz:
- Robert Madejczyk
- Tagi:
- sport tenis psychologia
Szczytową dyspozycję w tenisie, tak samo jak w każdym innym sporcie, osiąga się, kiedy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z tym, co robi ciało. Kluczem do "wewnętrznej gry", czyli lepszej gry w tenisa jest sztuka osiągania koncentracji w stanie relaksu, dzięki której możemy grać na 100% możliwości bez udziału myśli.
"Wewnętrzna gra" (INNER GAME) to gra, która toczy się w umyśle zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich ulotnych przeciwników jak: nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.
W swym międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje doskonalone przez długie lata swojej kariery ćwiczenia umysłu, w których czerpie garściami z filozofii Zen oraz psychologii. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady oraz anegdoty pomogą graczom niezależnie od poziomu ich zaawansowania.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 78
- 35
- 5
- 4
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
10/10! Super książka.
"Wewnętrzna Gra: Tenis" W. Timothy Gallwey to bardzo dobra lektura, która nie tylko analizuje techniczne aspekty sportu, ale także pokazuje psychologiczne wyzwania i możliwości, z którymi mierzą się zawodnicy, od presji po utrzymanie skupienia, czy dialog wewnętrzny.
Jednym z najbardziej wartościowych elementów tej książki jest jej uniwersalność - zastosowanie zasad "wewnętrznej gry" można znaleźć nie tylko na kortach tenisowych, ale również w innych sportach, a także w życiu codziennym.
Dla trenerów, sportowców i psychologów jest to obowiązkowa lektura, która otwiera drzwi do głębszego zrozumienia mentalności sportowej. Choć i zaryzykuję, że osoby niezwiązane ze sportem - również coś dla siebie znajdą.
10/10! Super książka.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to"Wewnętrzna Gra: Tenis" W. Timothy Gallwey to bardzo dobra lektura, która nie tylko analizuje techniczne aspekty sportu, ale także pokazuje psychologiczne wyzwania i możliwości, z którymi mierzą się zawodnicy, od presji po utrzymanie skupienia, czy dialog wewnętrzny.
Jednym z najbardziej wartościowych elementów tej książki jest jej uniwersalność -...
Łatwo i przyjemnie się czytało ;)
Łatwo i przyjemnie się czytało ;)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka opowiada o tzw. inner game sportowca. Jednak spokojnie można ją wykorzystać w innych obszarach życia. Gallwey jest trenerem tenisa. Pokazuje
w jaki sposób nastawienie na cel czyli wygranie kolejnego gema czy seta powoduje zmianę fizjologii którą jest najczęściej nienaturalne napięcie w nadgarstku. Pokazuje, że w czasie meczu w trudnych momentach do głosu dochodzi tzw. 'ja krytyczne' które odbiera nam stan uważności i dekoncentruje. Także podczas treningu uwagi trenera są bardzo ważne i powinny być poparte pewnym warsztatem. Trener powinien czuć zawodnika i ciągle wprowadzać go w stan flow.
Opinia pisana jest na długo po przeczytaniu.
Książka opowiada o tzw. inner game sportowca. Jednak spokojnie można ją wykorzystać w innych obszarach życia. Gallwey jest trenerem tenisa. Pokazuje
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo tow jaki sposób nastawienie na cel czyli wygranie kolejnego gema czy seta powoduje zmianę fizjologii którą jest najczęściej nienaturalne napięcie w nadgarstku. Pokazuje, że w czasie meczu w trudnych momentach do głosu dochodzi...